среда, 2 марта 2016 г.

Цитрусовые плоды



плоды цитрусовых
Вся цепочка семейств цитрусовых (апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут) успешно используется в разных диетах. На их основе было создано множество диет для похудения. Это связано, прежде всего, с полезными для организма свойствами этих фруктов.

Полезные качества:
- в плодах цитрусовых содержится большое количество витамина С и в отличии от других фруктов, сохраняется в них до самого лета. Известный факт, что витамин С повышает работоспособность, помогает увеличивать жизненные силы организма человека, благотворно влияет на потенции, способствует пищеварению и похудению, способствует ясности мышления, активирует железы внутренней секреции;
- в цитрусовых много селена, витамина группы В, калия, это все делает их незаменимым продуктом для укрепления сердечно - сосудистой системы, нервной системы, иммунитета в целом;
- плоды цитрусовых снижают холестерин в крови, ведут к укреплению сосудов, уменьшают риск возникновения инфарктов и инсультов, улучшают работу сердца.
- цитрусовые плоды благодаря большому содержанию клетчатки связывают жиры, положительно влияют на работу пищеварительного тракта, способствуя его очищению, и выводят из организма лишнюю воду;
Все эти полезные свойства делают цитрусовые плоды одними из лучших для похудения продуктов.
Разнообразные диеты, созданные на основе цитрусовых, позволяют в короткий срок сбросить избыток килограммов, провести очищение организма и снабдить его полезными витаминами.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Внимание! При копировании информации и размещении на сторонних ресурсах обязательна активная обратная ссылка на источник. Возрастной ценз 18+. Информация, опубликованная на этом сайте является справочной или популярной. Мы рекомендуем Вам, для исключения случаев недопонимания, по вопросам применения лекарств и диагностики обращаться к лечащему врачу.