Еда перед телевизором, по мнению британских ученых, влияет
на количество потребляемых калорий. Просмотр телевизионных программ с поеданием
чипсов или крекеров может оставить на талии человека негативный отпечаток.
Ученые из университета Ливерпуля и Бермингема обобщили
результаты исследований лишнего веса людей за 1997 - 2011 года. В итоге еда
перед монитором компьютера, телевизором и во время чтения книги побуждает к
большему потреблению калорий.
Во время таких действий человек настолько отвлечен, что
количество калорий потребляемых им увеличивается где-то на 10%. Иногда это
число может вырастать в разы - наполовину.
Подобных людей ученые прозвали «отвлеченными» едоками. «Отвлеченный»
прием пищи вырывает человека из реальности и ему не важно, сколько он съел, и что
именно это было. Рекомендация ученых - отказаться от одновременного приема пищи
и просмотра телепередач для того, чтоб избежать набора едоком лишнего веса.
Комментариев нет:
Отправить комментарий