Салат со свеклой и морковью «Метелка»

За счет того, что этот салат со свеклой и морковью вычищает организма от всего лишнего, его называют еще «Щетка». Этот салат из сырой свеклы моркови  подойдет проводить для разгрузочных дней или в оздоровительных целях для укрепления организма.

Рассмотрим его, ведь, то как похудеть зависит от того что мы едим.

Понадобиться:

• сырая свеколка - 1 шт.;
• сырая морковка 1 шт;
• Пучок зелени;
• оливковое масло;
• льняное масло.

 Корнеплоды тщательно моются, затем с них снимается кожура. Морковка и свекла натирается на крупной терке или измельчается в блендере, перемешивается и заправляется смесью из оливкового и льняного масла. Солится и посыпается зеленью.

В  салат можно внести разнообразие за счет любых мелко наструганных свежих (сырых) овощей и фруктов: яблок, капусты (бело- или краснокочанной, савойской или пекинской), груш и винограда, редьки, репчатого лука, морской капусты. Для заправки пойдет и майонез, и сметана и горчица.

Наши рекомендации:

- салат рецепт из мидий