Как похудеть реально с помощью киви

Не знаете как похудеть - попробуйте с помощью киви, ведь этот вкусный питательный экзотический фрукт может утолить голод и сжечь лишние калории во время фруктового завтрака или перекусив им между приемами пищи.

В этом плоде содержится масса ферментов, способствующих сжиганию жировых отложений и образованию коллагена.

Чтобы похудеть при помощи киви перед каждой трапезой следует съедать по 1-2 свежего фрукта. Неплохо устроить разгрузочный день употребляя в день 1 кг киви и ничего кроме него. Такое диетическое питание благоприятно отражается на вашем здоровье за счет снижения уровня холестерина в крови. Кроме этого укрепляется нервная система, исчезает раздражительность, нервозность, появляется бодрость и хорошее настроение.

Регулярное употребление в пищу киви помогает организму освободиться от ненужных шлаков, холестерина, нормализовать работу своего кишечника. Коктейль из киви для похудения будет легким началом такой диеты.

Фрукт обладает противоопухолевым и антиоксидантным действием и работает на предупреждение образования камней в почках и повышения гемоглобина. 

Кроме аскорбиновой кислоты в нем присутствует магний, который вместе витамином С, бережет сердце, борясь с гипертонией, улучшая обмен веществ и укрепляя сосуды.

Натуральная косметика на основе антиоксидантов помогает женщине оставаться молодой и красивой. В борьбе с вредными свободными радикалами хороший помощник витамин С, поэтому пару кружочков киви отличное средство ухода за кожей. Однако не переусердствуйте. Эта ягода аллергенная. Следите за реакцией организма.

В период обострений язвы желудка или же двенадцатиперстной кишки, гастрита, употребление киви противопоказано.

Наши рекомендации:

- Рекомендуемые продукты помогающие похудеть

- как похудеть без диеты на 3 кг за неделю