Салат пекинская капуста ананас

Диетический салат, приготовленный из пекинской капусты и ананаса, рассчитан на 4-6 порций.

                              Салат пекинская капуста ананас

Возьмите:

• 80-100 г майонеза;
• 200 г куриного филе (подойдет и мясо индейки);
• 250 г консервированных ананасов;
• 250 г пекинской капусты;
• 80-100 г зелёного лучка.

Куриное филе отваривается, охлаждается и режется (или рвется руками) на крупные кусочки. Зеленый лук нарезается не маленькие кусочки. Пекинская капуста шинкуется тонко, но и не слишком мелко. Ананас, если куплен кольцами, режется на средние по величине аккуратные кусочки.  

Приготовленные ингредиенты смешиваются  и заправляются низкокалорийным майонезом, при этом солить такой салат - дело не обязательно.

Вернутся в начало сайта тут.

Наши рекомендации:

- салат из мидий